Da dầu thường bị khó chịu và ảnh hưởng thẩm mỹ bới tình trạng da đổ dầu suốt cả ngày và mụn. Các vấn đề này không chỉ tạo ra cảm giác không thoải mái, kém tự tin mà có thể dẫn đến các hậu quả khó khắc phục như sẹo rỗ.
Vì thế chăm sóc da dầu đúng cách là cực kỳ quan trọng. Chăm sóc da không chỉ giúp kiểm soát tình trạng mụn và sự đổ dầu quá mức, mà còn tạo ra làn da khỏe mạnh, sáng đẹp và tự tin.
Với chỉ 5 bước đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà để có làn da dầu mịn màng và không lo mụn:
Làm sạch da đúng cách
Với da dầu, việc làm sạch da là quan trọng nhất để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn gây mụn.
Bạn nên thực hiện ít nhất 2 bước làm sạch.
Bước đầu tiên là sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bã nhờn. Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da dầu để làm sạch sâu hơn.
Tẩy trang giống như quét nhà giúp dọn thật nhanh bề mặt da còn sữa rửa mặt sẽ như công đoạn lau nhà giúp làm sạch sâu cả dưới lỗ chân lông. Khí ấy làn da mới thực sự sạch và tránh được bít tắc
Một sai lầm thường gặp nhất khiến bước làm sạch không hiệu quả là rửa mặt mà không tạo bọt trước. Khi được tạo bọt đầy đủ giúp tẩy sạch bã nhờn và bụi bẩn hiệu quả hơn trên da.
Các bạn nên làm sạch vùng chữ T trước sau đó mới làm sạch vùng chữ U để tránh vùng chữ T nhiều dầu thì không được làm sạch đầy đủ còn vùng chữ U thì lại bị làm sạch quá mức gây ra khô da, kích ứng da.
| Mẹo hay: Ủ sữa rửa mặt trên mũi 5 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm giúp làm sạch mụn đầu đen ở mũi hiệu quả |
Sử dụng serum cấp ẩm
Da dầu cũng cần độ ẩm, nhưng bạn cần lựa chọn serum dạng nước và thấm nhanh
2 loại serum các bạn có thể tham khảo cho da dầu là:
- Serum cấp ẩm chứa các chất hút ẩm mạnh như hyaluronic acid, glycerin,beta glucan. Các serum có thể thẩm thấu nhanh và sâu vào da, giúp cung cấp độ ẩm mà không làm tăng thêm dầu.
- Serum cân bằng dầu ẩm niacinadmie 3-10%. Niacinamide không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn kiểm soát sự sản xuất dầu quá mức và làm giảm sắc tố. Serum niacinamide có thể làm dịu da, giúp làm mờ vết thâm và tạo sự cân bằng cho làn da dầu.
| Mẹo hay: Massage 2-3 phút giúp tăng hiệu quả của serum trên da |
Nên chọn dưỡng ẩm kiềm dầu
Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm là một bước quan trọng để khóa lại độ ẩm cho da dầu. Ngoài ra dưỡng ẩm kiềm dầu là sự kết hợp hoàn hảo giữa việc cung cấp độ ẩm cần thiết và kiểm soát sự dầu dặm trên da.
Các đặc điểm của dưỡng ẩm kiềm dầu:
- Chất kem Nhẹ: Chọn dưỡng ẩm có chất kem nhẹ, không gây nặng nề và bí da.
- Chứa chất kiềm dầu và hút dầu: Sản phẩm nên chứa các thành phần kiềm dầu như acid salicylic, niacinamide, bột ngô (Corn starch),… để kiểm soát dầu dặm hiệu quả.
- Không Gây Tắc Nghẽn Lỗ Chân Lông: Tránh dưỡng ẩm có thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông, điều này có thể gây tăng tình trạng mụn như các loại dầu hạt, dầu khoáng (Mineral Oil),…
| Mẹo hay: Dùng dưỡng ẩm trên nền da ẩm để khóa ẩm, ngăn nước trên da bay đi |
Sử dụng mặt nạ đất sét
Một cách hiệu quả để kiểm soát dầu và làm sạch sâu là sử dụng mặt nạ đất sét. Đất sét có khả năng hút dầu thừa và bã nhờn từ da, giúp làm dịu tình trạng da dầu mụn. Dưới đây là cách sử dụng mặt nạ đất sét đúng cách:
- Chọn loại đất sét phù hợp: Có nhiều loại đất sét như đất sét xanh, đỏ, trắng, và hồng. Chọn loại phù hợp với da dầu của bạn. Đất sét xanh hoặc đất sét hồng. Đất sét xanh có khả năng hút dầu tốt và làm sạch sâu, giúp kiểm soát tình trạng dầu thừa trên da. Trong khi đó, đất sét hồng có khả năng làm dịu da và cân bằng sự sản xuất dầu, giúp da dầu trở nên mềm mịn hơn.
- Làm sạch da trước khi sử dụng: Trước khi áp dụng mặt nạ, hãy làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và lau khô.
- Thoa mặt nạ: Sử dụng ngón tay hoặc công cụ để thoa mặt nạ đất sét một lớp mỏng lên da mặt. Tránh vùng mắt và môi.
- Chờ cho mặt nạ hơi khô: Đợi khoảng 10-15 phút cho mặt nạ hơi ráo . Bạn có thể cảm nhận mặt nạ khô bằng cách chạm vào da. Nhưng tuyệt đối không để mặt nạ khô hoàn toàn vì khi đó sẽ hút ẩm ngược từ da của bạn và làm da khô hơn dễ kích ứng
- Rửa sạch mặt nạ: Sử dụng nước ấm để rửa sạch mặt nạ. Hãy nhẹ nhàng massage da khi rửa để loại bỏ tế bào chết và bã nhờn.
- Dùng 1-2 lần/tuần: Sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần mỗi tuần tùy theo tình trạng da. Đừng sử dụng quá thường xuyên để tránh làm khô da.
Tập dùng BHA để khắc phục các vấn đề da dầu
Và không thể không nhắc đến một liệu pháp điều trị được xem là phù hợp nhất với làn da dầu, đó chính là BHA (Salicylic acid).
BHA là một loại acid beta hydroxy có khả năng thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì da, giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ chất dầu thừa và ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông nên cực kỳ phù hợp với da dầu.
- Sử dụng vào buổi tối: BHA thường được khuyến nghị sử dụng vào buổi tối, sau bước làm sạch da.
- Bắt đầu từ tần suất thấp: Đối với người mới sử dụng BHA, bạn nên bắt đầu từ tần suất thấp, khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
- Thử nghiệm khu vực nhỏ: Trước khi áp dụng toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm BHA trên một khu vực nhỏ để đảm bảo không có phản ứng kích ứng.
- Áp dụng một lượng nhỏ: Lấy một lượng nhỏ BHA và nhẹ nhàng thoa đều lên khuôn mặt. Tránh vùng mắt và miệng.
- Đợi và thấm: Để BHA thẩm thấu vào da trong khoảng 20-30 phút.
| Lưu ý: Có thể châm chích khi mới sử dụng, dừng BHA nếu có cảm giác rát, ngứa, đỏ kéo dài |
Dùng kem chống nắng chuyên biệt cho da dầu
Những sản phẩm chống nắng đặc biệt cho da dầu thường có thành phần không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và có khả năng kiểm soát dầu thừa. Chọn sản phẩm chống nắng dành riêng cho da dầu sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà không làm tăng thêm vấn đề dầu mụn.
- Nên chọn KCN kết cấu dạng gel hoặc dạng lỏng: Lựa chọn kem chống nắng có dạng gel hoặc lỏng thường hợp lý hơn cho da dầu, vì chúng thấm nhanh và không gây cảm giác nặng nề trên da.
- Chọn kem chống nắng không chứa dầu: Sản phẩm không chứa dầu sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu mụn và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tìm kiếm thành phần kiểm soát dầu: Nếu có, tìm sản phẩm chứa thành phần kiểm soát dầu như niacinamide, acid hyaluronic hoặc silica.
- SPF phù hợp: Chọn sản phẩm có chỉ số SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
- Áp dụng đúng lượng là 0,8-1g/cm2 da, tương đương 2 lóng ngón tay nếu là dạng kem hoặc lượng bằng 1 đồng xu nếu là kem dạng lỏng
- Áp dụng một lượng kem vừa đủ và không thỏa mãn khi thấy da bóng dầu.
- Thoa lại KCN sau khoảng 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Không chỉ sử dụng KCN khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, mà cần áp dụng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV trong môi trường xung quanh.
Routine skincare từng bước cho da dầu
Cuối cùng thì với các sản phẩm trên các bạn sắp xếp thành một routine tối giản giúp chăm sóc da hiệu quả sáng tối. Dưới đây BS Hạnh gợi ý 1 routine cơ bản và hiệu quả với nhiều người:
- Sáng: Sữa rửa mặt – serum +/- Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng
- Trưa: Tẩy trang – serum – thoa lại kem chống nắng
- Tối: Tẩy trang – sữa rửa mặt – BHA (3, 5, 7) – serum – kem dưỡng ẩm
Kết luận
Nhớ rằng, việc làm sạch da đúng cách là bước quan trọng nhất để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn gây mụn.
Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất hãy luôn lắng nghe da. Và có thể hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu như BS Hạnh nếu cần thiết.
Chăm sóc da không chỉ là làm đẹp mà còn là cách thể hiện tình yêu thương với chính bản thân và tự tin tỏa sáng từ bên trong.