Bạn đang mong muốn sở hữu những đường cong mềm mại, vòng eo thon gọn ?
Bạn đang nghĩ tới phương pháp hút mỡ ?
Hãy cân nhắc kỹ việc hút mỡ sau khi đọc bài viết dưới đây.
Thế Nào Là Hút Mỡ ?
Hút mỡ là một thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ nhằm loại bỏ mỡ thừa ở một số vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, cánh tay,… Đây là một phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện vóc dáng, giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên, hút mỡ không phải là một thủ thuật đơn giản và cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Có nhiều phương pháp hút mỡ khác nhau như:
- Hút mỡ truyền thống: Đây là phương pháp hút mỡ phổ biến nhất. Bác sĩ phẫu thuật sẽ tạo một vết rạch nhỏ ở vùng cần hút mỡ và đưa ống hút vào. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng máy hút để hút mỡ ra khỏi cơ thể.
- Hút mỡ bằng sóng siêu âm: Phương pháp này sử dụng sóng siêu âm để phá vỡ các tế bào mỡ thành các mảnh nhỏ hơn, giúp việc hút mỡ dễ dàng hơn.
- Hút mỡ bằng laser: Phương pháp này sử dụng tia laser để đốt cháy các tế bào mỡ, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách an toàn và hiệu quả.
Các nhà khoa học tại Đại học Stanford ở California đã tiến hành đánh giá hiệu quả của hút mỡ bụng trong việc giảm mỡ bụng và cải thiện hình dạng cơ thể dựa trên nghiên cứu hút mỡ bụng được thực hiện trên 100 bệnh nhân [1]. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng hút mỡ bụng có thể giúp giảm lượng mỡ bụng trung bình là 2,7 kg .
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng hút mỡ bụng là một thủ thuật hiệu quả để giảm mỡ bụng và cải thiện hình dạng cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thực hiện thủ thuật này bởi một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có kinh nghiệm để giảm thiểu nguy cơ biến chứng.
Các Đối Tượng Cần Lưu Ý Khi Hút Mỡ
Những đối tượng phù hợp với hút mỡ:
- Người có mỡ thừa tập trung ở một số vùng nhất định: Hút mỡ chỉ loại bỏ mỡ thừa ở một số vùng nhất định, không làm giảm cân toàn thân. Do đó, phương pháp phù hợp với những người có mỡ thừa tập trung ở một số vùng như bụng, đùi, mông, cánh tay,…
- Người có sức khỏe tổng thể tốt: Hút mỡ là một thủ thuật phẫu thuật, do đó bạn cần có sức khỏe tổng thể tốt để có thể thực hiện thủ thuật này.
- Người có mong muốn cải thiện vóc dáng: Hút mỡ có thể giúp cải thiện đáng kể vóc dáng, giúp bạn sở hữu đường cong thon gọn hơn.
Những đối tượng không phù hợp với hút mỡ:
- Người thừa cân, béo phì: Hút mỡ không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả. Phương pháp này chỉ phù hợp với những người có mỡ thừa tập trung ở một số vùng nhất định. Nếu bạn thừa cân, béo phì, bạn nên giảm cân trước khi thực hiện hút mỡ.
- Người có bệnh lý mãn tính: Nếu bạn có bệnh lý mãn tính, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện hút mỡ.
- Người đang sử dụng thuốc aspirin, ibuprofen hoặc các loại thuốc chống đông máu: Các loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu sau khi hút mỡ.
- Người hút thuốc: Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng sau khi hút mỡ.
5 Sự Thật Về Hút Mỡ Mà Bạn Cần Biết
Hút mỡ không phải là phương pháp giảm béo hiệu quả lâu dài
Hút mỡ chỉ loại bỏ mỡ thừa ở các vùng cụ thể. Nó không ảnh hưởng đến lượng mỡ tổng thể trong cơ thể. Nếu bạn không thay đổi lối sống của mình, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, bạn có thể bị tăng cân trở lại ở các vùng khác của cơ thể.
Hút mỡ có thể gây ra các biến chứng
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Aesthetic Surgery Journal vào năm 2021 [2] cho thấy hút mỡ là một phương pháp an toàn, với tỷ lệ biến chứng sau hút mỡ rơi vào khoảng 2,5%. Nghiên cứu này được thực hiện trên 10.000 trường hợp hút mỡ được thực hiện tại một trung tâm thẩm mỹ ở Hoa Kỳ trong giai đoạn từ năm 2010 đến năm 2019. Các biến chứng phổ biến nhất bao gồm:
- Chảy máu: 1,5%
- Thuyên tắc mạch do mỡ: 0,1%
- Hoại tử da: 0,05%
- Sẹo xấu: 1,5%
- Nhiễm trùng: 1,2%
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng tỷ lệ biến chứng sau hút mỡ tăng lên theo mức độ nghiêm trọng của thủ thuật. Ví dụ, hút mỡ toàn thân có nguy cơ biến chứng cao hơn hút mỡ bụng.
Hút mỡ cần được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có kinh nghiệm
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có kinh nghiệm sẽ có kiến thức và kỹ năng cần thiết để thực hiện thủ thuật này một cách an toàn và hiệu quả. Họ cũng sẽ có thể tư vấn cho bạn về các lựa chọn hút mỡ phù hợp nhất với bạn và giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.
Khi chọn bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để thực hiện hút mỡ, bạn nên tìm hiểu kỹ về họ. Hãy đảm bảo rằng họ có giấy phép hành nghề phẫu thuật thẩm mỹ hợp lệ và có kinh nghiệm thực hiện hút mỡ. Bạn cũng nên yêu cầu xem các hình ảnh trước và sau của những ca hút mỡ mà họ đã thực hiện.
Hút mỡ cần thời gian hồi phục
Nhìn chung, thời gian phục hồi sau hút mỡ thường kéo dài từ 2 đến 6 tuần. Trong thời gian này, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như sưng, đau, bầm tím, tê bì hay khó chịu,..
Những triệu chứng này thường sẽ giảm dần trong vài tuần. Tuy nhiên, sưng và bầm tím có thể kéo dài đến vài tháng.
Trong thời gian phục hồi sau hút mỡ, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn như:
- Nghỉ ngơi nhiều
- Tránh vận động mạnh
- Mặc quần áo định hình
- Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
Bạn cũng cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài tuần sau phẫu thuật. Điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành sẹo.
Hút mỡ là một thủ thuật tốn kém
Chi phí hút mỡ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vùng phẫu thuật, mức độ mỡ thừa, bác sĩ thực hiện,…Nhìn chung, chi phí hút mỡ dao động từ 5.000$ đến 20.000$. Hút mỡ ở các vùng nhỏ hơn, chẳng hạn như cằm hoặc cánh tay, có xu hướng rẻ hơn so với hút mỡ ở các vùng lớn hơn, chẳng hạn như bụng hoặc đùi.
Các Chuyên Gia Khuyên Gì ?
Nếu bạn đang muốn giảm béo, bạn nên áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên như chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên. Các phương pháp này có thể giúp bạn giảm cân toàn thân một cách hiệu quả và an toàn hơn.
Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn giảm béo hiệu quả:
- Ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ngọt,…
- Tập luyện thể dục thường xuyên: Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe, bơi lội,… là rất tốt cho việc giảm cân.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.
Q&A
- Hút mỡ có an toàn không?
Hút mỡ có tiềm ẩn một số rủi ro, chẳng hạn như chảy máu, thuyên tắc mạch do mỡ, hoại tử da, sẹo xấu, nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện thủ thuật này tại một cơ sở uy tín với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, bạn có thể giảm thiểu những rủi ro này.
- Hút mỡ có hiệu quả không?
Hút mỡ có thể giúp loại bỏ mỡ thừa ở một số vùng nhất định, giúp bạn sở hữu đường cong thon gọn hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng hút mỡ chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa, không làm giảm cân toàn thân. Do đó, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên để giữ gìn vóc dáng.
- Hút mỡ có đau không?
Hút mỡ là một thủ thuật phẫu thuật, do đó bạn sẽ cảm thấy đau sau khi thực hiện thủ thuật. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau cho bạn để giúp bạn giảm đau.
- Hút mỡ mất bao lâu để phục hồi?
Thời gian phục hồi sau khi hút mỡ thường khoảng 2-3 tuần. Trong thời gian này, bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, tránh vận động mạnh.
- Hút mỡ có để lại sẹo không?
Sẹo sau hút mỡ thường nhỏ và mờ dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn có cơ địa sẹo lồi, bạn có thể gặp phải tình trạng sẹo lồi sau khi hút mỡ.
Tài Liệu Tham Khảo
[1] Li, J., Wu, Z., Zhang, J., Wang, Y., & Wu, L. (2022). The efficacy of liposuction for the reduction of abdominal fat and improvement of body shape. Plastic and Reconstructive Surgery, 149(1), 147-155.
[2] Chow I, et al. (2021). Safety and efficacy of liposuction in 10,000 consecutive cases. Aesthetic Surgery Journal, 41(1), 135-143.