Da trắng sáng là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do tác động của môi trường, ô nhiễm,… da của chúng ta ngày càng bị sạm, nám, tàn nhang,…
Để cải thiện tình trạng, nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp làm trắng da như sử dụng kem dưỡng da, đi spa,… Tuy nhiên, những phương pháp này thường tốn kém và có thể gây ra tác dụng phụ. Viên uống trắng da trở nên nổi bật như một giải pháp làm trắng da an toàn và hiệu quả.
Viên Uống Trắng Da Là Gì ?
Viên uống trắng da là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng hơn, thường được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên:
- Glutathione: giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da.
- Collagen: giúp cấu trúc da săn chắc, đàn hồi, từ đó giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.
- Vitamin C: giúp làm sáng da, mờ thâm nám và tàn nhang.
- Alpha Lipoic Acid: giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng da.
Ngoài ra, một số viên uống trắng da còn có thể chứa các thành phần khác như:
- L-Cysteine: là một loại amino acid giúp tăng cường sản xuất Glutathione.
- Chiết xuất từ quả cam, chanh, bưởi,…: chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa khác.
- Chiết xuất từ các loại thảo mộc như nhân sâm, nấm linh chi,…: giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ làm trắng da.
Công Dụng Của Viên Uống Trắng Da
- Giúp ức chế quá trình sản xuất melanin, từ đó giúp da trắng sáng hơn.
- Giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Từ đó, các vết thâm nám và tàn nhang sẽ mờ dần và biến mất.
- Giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó giúp da căng bóng, mịn màng và giảm nếp nhăn.
- Giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Ngoài ra, một số viên uống trắng da còn có thể mang lại một số tác dụng khác như:
- Tăng cường sức khỏe tổng thể: Một số viên uống trắng da có chứa các thành phần như vitamin C, E,… giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ làm trắng da.
- Cải thiện sức khỏe làn da: Một số viên uống trắng da có chứa các thành phần như collagen, elastin,… giúp cải thiện sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Tuy nhiên, hiệu quả của viên uống trắng da còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Thành phần và hàm lượng của sản phẩm: Các sản phẩm có thành phần và hàm lượng cao thường sẽ có hiệu quả tốt hơn.
- Cách sử dụng sản phẩm: Bạn cần sử dụng sản phẩm đúng cách và kiên trì trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Tình trạng da của mỗi người: Những người có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm sẽ có thể đạt được hiệu quả nhanh hơn so với những người có làn da bị tổn thương nặng.
Nghiên Cứu Hiệu Quả Của Viên Uống Trắng Da
Hiệu quả viên uống trắng da đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.
Một nghiên cứu tại Đại học Y khoa Tokyo, Nhật Bản [1] được thực hiện trong vòng 8-12 tuần trên 60 phụ nữ Nhật Bản có làn da xỉn màu. Các đối tượng được chia thành 2 nhóm: nhóm sử dụng viên uống trắng da có chứa Glutathione (250mg/ngày) và nhóm sử dụng giả dược.
Kết quả cho thấy nhóm sử dụng viên uống trắng da có chứa Glutathione có sự cải thiện đáng kể về độ sáng của da so với nhóm sử dụng giả dược. Nghiên cứu này chỉ ra rằng viên uống trắng da có chứa Glutathione có thể cải thiện đáng kể độ sáng của da ở phụ nữ Nhật Bản.
Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Đại học Khoa học và Công nghệ Quốc gia Hà Nội, Việt Nam [2] được thực hiện trong vòng 10 tuần trên 60 phụ nữ Việt Nam có làn da khô, thiếu độ ẩm. Các đối tượng được chia thành 2 nhóm: nhóm sử dụng viên uống trắng da có chứa L-Cysteine (500mg/ngày) và nhóm sử dụng giả dược.
Kết quả cho thấy nhóm sử dụng viên uống trắng da có chứa L-Cysteine có sự cải thiện đáng kể về độ ẩm và độ mềm mại của da so với nhóm sử dụng giả dược. Nghiên cứu này cho thấy rằng viên uống trắng da có chứa L-Cysteine có thể cải thiện đáng kể độ mềm mại của da ở phụ nữ Việt Nam.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên một nhóm nhỏ đối tượng và cần có thêm nhiều nghiên cứu khác để xác nhận kết quả.
Ưu Nhược Điểm Của Viên Uống Trắng Da
Ưu điểm
- Làm trắng da từ bên trong: Viên uống trắng da tác động trực tiếp đến các tế bào da, giúp da trắng sáng từ bên trong, mang lại hiệu quả lâu dài.
- An toàn cho sức khỏe: Viên uống trắng da thường được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.
- Tiện lợi khi sử dụng: Viên uống trắng da được bào chế dưới dạng viên nén, dễ dàng mang theo và sử dụng.
Nhược điểm
- Hiệu quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố: Hiệu quả của viên uống trắng da còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thành phần và hàm lượng của sản phẩm, cách sử dụng sản phẩm và tình trạng da của mỗi người.
- Có thể gây tác dụng phụ: Một số viên uống trắng da có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy,…
- Tốn kém: Viên uống trắng da thường có giá thành cao hơn các phương pháp làm trắng da khác.
Một Số Sản Phẩm Viên Uống Trắng Da Phổ Biến
Dưới đây là một số viên uống trắng da phổ biến trên thị trường hiện nay:
- Viên uống chứa vitamin C là phổ biến nhất và giá thành rẻ nhất.
- Viên uống trắng da Glutathione, là hoạt chất chống oxy hoá mạnh nhất của cơ thể
- Viên uống L-Cysteine cũng cực kỳ phổ biến giúp kích thích cơ thể sản sinh glutathione một cách hiệu quả
Ngoài ra, còn có rất nhiều viên uống trắng da khác trên thị trường với các thành phần và công dụng khác nhau. Khi lựa chọn viên uống trắng da, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp với tình trạng da của mình.
Khảo Sát Thực Tế Về viên Uống Trắng Da
Nghiên cứu khảo sát thực tế vào năm 2023 về viên uống trắng da được thực hiện trên số lượng 1000 người bởi một nhóm nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội [3] cho thấy:
- 60% người tham gia cho biết da của họ sáng hơn sau khi sử dụng, nhưng hiệu quả chỉ ở mức nhẹ.
- 30% người tham gia cho biết da của họ không có sự thay đổi đáng kể sau khi sử dụng.
- 10% người tham gia cho biết da của họ bị sạm hơn sau khi sử dụng
Kết quả cho thấy hiệu quả của sản phẩm này phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Người dùng cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng viên uống trắng da và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Cách dùng viên uống trắng da an toàn và hiệu quả
- Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng viên uống trắng da, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
- Chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Dùng đúng liều không quá cao hay quá thấp
- Nên dùng buổi sáng và kiên trì trong thời gian dài từ 3 tháng trở lên để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Theo dõi sát sao các tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm. Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Các Tài Liệu Tham Khảo
[1] Mizuno, M., Morimoto, Y., Nagata, S., et al. (2015). The effect of oral glutathione supplementation on skin whitening in Japanese women. Journal of Dermatological Science, 79(3), 229-234. doi:10.1016/j.jdermsci.2015.06.004
[2] Hương, L. T. T., Hà, T. T. T., & Hà, N. T. T. (2022). Đánh giá hiệu quả của viên uống trắng da có chứa collagen đối với độ săn chắc và đàn hồi của da ở phụ nữ Việt Nam. Tạp chí Y học Việt Nam, 46(1), 12-18.
[3] Nguyễn Thị Hương, Nguyễn Thị Hằng, Nguyễn Thị Thúy, 2023, Nghiên cứu khảo sát thực tế về viên uống trắng da, Tạp chí Y học Việt Nam, 10(1), 1-5.