Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn dù không gây viêm và đau nhức như các loại mụn khác, vẫn khiến bề mặt da trở nên sần sùi và không mịn màng. Thường xuất hiện ở các vùng da như má, trán và dưới cằm, chúng thường mọc theo từng cụm nhỏ. Nguyên nhân chính là do da tiết dầu thừa và bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Thông thường mụn ẩn sẽ không làm thay đổi màu sắc da. Nhưng nếu không được xử lý kịp thời, mụn có thể trở nên viêm nhiễm và gây thâm, sẹo trên da do tác động của môi trường, stress, nội tiết tố, hoặc thói quen sinh hoạt không tốt.
Mụn ẩn xuất hiện do một số nguyên nhân như: sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không làm sạch da kỹ càng, yếu tố nội tiết, môi trường sống ô nhiễm nóng bức hay do thói quen sinh hoạt không điều độ… Nhìn chung loại mụn này ít nghiêm trọng hơn các loại mụn khác, và có thể tự hết sau một vài tuần mà không để lại di chứng gì nếu da được làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông.
Tuy nhiên, mụn ẩn sẽ trở nên khó nhằn nếu không được chăm sóc đúng cách. Bài viết này, Dr Hạnh sẽ chỉ ra những sai lầm mọi người hay mắc phải khi bị mụn ẩn.
10 sai lầm khiến mụn ẩn tái đi tái lại
- Thường xuyên sờ tay lên mặt
Mụn ẩn thường gây khó chịu bởi chúng làm da trở nên sần sùi, điều này kích thích chúng ta sờ tay lên mặt nhiều hơn. Thói quen này hoàn toàn không có lợi cho da vì tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn, sẽ mang dầu thừa và vi khuẩn từ vùng da mụn sang vùng da lành, vùng da bị mụn ẩn ngày càng lan rộng. Thêm vào đó, đưa tay lên mặt, chà sát nhiều lần và cạy mụn khiến da bị trợt rất dễ viêm nhiễm và để lại vết thâm.
- Nặn mụn không đúng cách
Nhiều người sai lầm khi nghĩ rằng nặn mụn ẩn sẽ làm mụn nhanh khỏi hơn. Thực tế khi nặn, nhân mụn chìm vào da sâu hơn, vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào ổ mụn và thế là mụn ẩn chuyển thành mụn viêm nặng nề hơn. Tuyệt đối không nên nặn mụn trong những trường hợp sau: Khi mụn còn chìm sâu dưới da hoặc chưa mở đầu nhân mụn, Khi mụn đang có dấu hiệu sưng tấy hoặc đã chuyển sang giai đoạn viêm.
Việc nặn mụn ẩn cần thận trọng và chỉ nên thực hiện khi mụn đã hình thành gom cồi hoặc đầu mụn đã mở. Điều quan trọng là phải đảm bảo vệ sinh và giảm thiểu tổn thương trong quá trình nặn. Nếu quá khó khăn, hãy tìm đến cơ sở da liễu uy tín để được nặn mụn theo quy trình chuẩn y khoa.
- Sử dụng kem chống nắng ko phù hợp
Việc sử dụng kem chống nắng có thể gây mụn ẩn khi mà sản phẩm này không phù hợp với loại da của bạn hoặc có thành phần gây kích ứng. Để tránh tình trạng này, bạn cần chọn kem chống nắng không gây kích ứng. Chất kem đặc có thể làm da bị bí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên chọn sản phẩm không chứa dầu chất kem lỏng, không gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời, hãy đảm bảo làn da của bạn được làm sạch trước khi áp dụng kem chống nắng và thường xuyên rửa sạch kem chống nắng vào cuối ngày.
- Tẩy trang ko sạch
Tẩy trang không sạch có thể gây mụn ẩn do nhiều nguyên nhân. Trong quá trình tẩy trang, nếu bạn không loại bỏ hoàn toàn tất cả bụi bẩn, dầu thừa và mỹ phẩm khỏi da, các tạp chất này có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm tẩy trang chứa thành phần có thể gây kích ứng da hoặc không phù hợp với loại da cũng có thể làm kích thích da, gây ra sự viêm nhiễm và mụn. Do đó, việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp rất quan trọng để tránh tình trạng này.
- Không có chế độ chăm sóc da riêng cho từng vùng khi sở hữu loại da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa các vùng da khô và dầu, đôi khi kèm theo những vùng da nhạy cảm trên cùng một gương mặt. Mỗi vùng da đều có những nhu cầu riêng, đòi hỏi bạn chăm sóc chúng theo cách riêng. Ví dụ, bạn áp dụng những loại tẩy trang, sữa rửa mặt cho da dầu với khả năng loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, vô tình khiến vùng da khô trở nên khô hơn kích thích sản xuất thêm dầu để bù lại sự thiếu hụt gây ra mụn ẩn.
- Không tẩy tế bào chết
Tế bào chết và dầu thừa sẽ kết hợp với nhau gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây mụn ẩn dưới da. Việc tẩy tế bào chết là cần thiết cho da bị mụn ẩn, để giữ cho làn da sạch, lỗ chân lông được thông thoáng. Nên chọn tẩy tế bào chết hóa học thay vì vật lí. Bởi tẩy tế bào chết hóa học làm đứt gãy liên kết giữa các tế bào già cỗi, loại bỏ chúng một cách nhẹ nhàng. Cộng thêm khả năng kháng viêm nhẹ giúp ngăn ngừa mụn ẩn tốt hơn.
- Không thay khẩu trang, và vỏ gối đều đặn
Nhiều bạn mải miết tìm kiếm phương pháp trị mụn ẩn dai dẳng mà không có kết quả, nhưng nhiều khi lại quên mất rằng khẩu trang cũng gây mụn ẩn. Hoặc đôi khi đeo khẩu trang nhiều để che đi sự tự ti do mụn ẩn gây ra. Tạo ra một vòng luẩn quẩn cho mụn ẩn tái đi tái lại. Có 2 nguyên nhân chính để khẩu trang gây ra mụn ẩn ở má và cằm:
- Đeo khẩu trang nhiều khiến da bị bí. Mồ hôi và hơi thở tạo ra môi trường ẩm ướt giữa da và khẩu trang. Lỗ chân lông nở ra, vi khuẩn thành lập ổ mụn dưới da.
- Khẩu trang lâu ngày không được giặt sạch hoặc không được thay mới dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn.
Vỏ gối là nơi thấm nhiều mồ hôi, dầu thừa từ vùng gáy và chân tóc. Không những thế, nó còn tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn theo thời gian. Nếu việc giặt vỏ gối mất nhiều thời gian, bạn có thể dùng một chiếc khăn mặt sạch trải lên gối, và giặt khăn mặt đó thường xuyên.
- Đeo mũ bảo hiểm lâu ngày không giặt
Mũ bảo hiểm được sử dụng hàng ngày mỗi khi chúng ta ra ngoài đường. Nhưng ít ai chú ý đến việc làm sạch nó. Mọi người quên mất rằng mặt trong của mũ – nơi tiếp xúc với vùng trán thường xuyên tích tụ mồ hôi, dầu thừa, bụi bẩn, kem dưỡng da, kem chống nắng. Nếu bị mụn ẩn ở trán tái đi tái lại nhiều lần thì thủ phạm rất có thể là mũ bảo hiểm gây ra.
- Để tóc mái che mụn
Chị em khi bị mụn ẩn nhiều thường hay tự ti về ngoại hình của mình. Họ có xu hướng dùng tóc mái để che đi mụn ở trán và hai bên má. Tuy nhiên tóc mái có thể gây mụn ẩn khi tiếp xúc với da, đặc biệt là vùng trán. Các sợi tóc mái có thể mang theo dầu, bụi bẩn hoặc các hóa chất từ sản phẩm tạo kiểu tóc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi tóc mái tiếp xúc trực tiếp với da nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn ẩn. Để tránh tình trạng này, hãy giữ tóc mái sạch sẽ và tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với vùng da trán.
- Stress và thức khuya
Stress và thức khuya có thể gây mụn ẩn bằng cách tác động đến cơ chế cân bằng hormone cortisol, có thể kích thích tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn ẩn. Để việc điều trị mụn ẩn có kết quả tốt, việc đầu tiên bạn cần làm là đi ngủ sớm, và giải quyết các áp lực tâm lý, không chỉ có lợi cho làn da mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn
Tổng kết
Trong hành trình chăm sóc da, việc nhận biết và khắc phục những sai lầm thường gặp có thể giúp bạn có được làn da mịn màng và không gặp phải tình trạng mụn ẩn tái đi tái lại. Bằng cách thực hiện các biện pháp chăm sóc đúng cách, từ việc làm sạch da, sử dụng sản phẩm phù hợp, đến cải thiện lối sống và giảm stress, bạn có thể ngăn chặn mụn ẩn tái đi tái lại. Nếu đã khắc phục những sai lầm trên mà mụn ẩn vẫn không cải thiện, đừng quên tham khảo ý kiến của Dr Hạnh để tìm ra nguyên nhân và khắc phục hiệu quả. Hãy để cho làn da của bạn được chăm sóc tốt nhất, để bạn luôn tự tin và rạng ngời trong cuộc sống.