Trang chủ / Blog sắc đẹp / Từ điển hoạt chất

Từ điển hoạt chất

Tra nhanh một hoạt chất: làm gì, hợp với ai, cần lưu ý gì. Mỗi mục lấy từ lời BS Hạnh trong video, có link để xem chị giảng.

Mụn · thâm · sắc tố

Azelaic acid

Làm gì: Bạt sừng nhẹ, giảm viêm, giảm mụn, giảm thâm, làm đều màu, giảm tăng sắc tố.
Hợp với: Da mụn, da thâm, tăng sắc tố, cả mẹ bầu.
Lưu ý: Hiệu quả cần thời gian. Theo AAD: được cho là an toàn khi mang thai.

"Không nhờ hoạt chất này thì trong suốt thai kỳ mình không biết phải làm sao."

Đọc bài 5 hoạt chất

Chống oxy hoá · sáng da

Vitamin C

Làm gì: Chống oxy hoá, ngăn gốc tự do, làm sáng và đều màu da, giữ da trẻ lâu.
Hợp với: Hầu hết các loại da, đặc biệt mẹ sau sinh hay thức khuya, thiếu ngủ.
Lưu ý: Dùng buổi sáng, bôi trên da khô, cất tủ lạnh, dùng hết trong 1 đến 2 tháng. Da nhạy cảm bắt đầu bằng dẫn xuất hoặc dạng dịu.

"Nếu có một hoạt chất đáng để các bạn nỗ lực dùng cho bằng được, thì đó là vitamin C."

Đọc bài vitamin C

Da dầu mụn · lỗ chân lông · sạm

Niacinamide (vitamin B3)

Làm gì: Điều tiết tuyến bã, cân bằng dầu ẩm, cải thiện lỗ chân lông, làm sáng đều màu, hỗ trợ giảm viêm, giảm mụn.
Hợp với: Da dầu mụn, da sạm. BS Hạnh dùng khi bị nám lúc mang thai.
Lưu ý: Nồng độ trên 10%: test trước, có thể kích ứng.

"Mình hay gọi là toàn năng, vì nó có quá nhiều công dụng trên lâm sàng."

Cấp ẩm · phục hồi

HA (hyaluronic acid)

Làm gì: Hút và giữ ẩm. Loại nhiều kích thước phân tử xuống nhiều tầng da, cho da mịn, căng, đủ ẩm.
Hợp với: Mọi loại da. Đi cùng hoạt chất điều trị để giảm tác dụng không mong muốn.
Lưu ý: Thiếu ẩm, da dễ khô, đứt gãy cấu trúc, dễ viêm.

"Đây là một hoạt chất mà mình không thể sống thiếu."

Trẻ hoá · mụn ẩn

Nhóm retinoid: retinol, tretinoin, adapalene

Làm gì: Bình thường hoá sừng hoá lỗ chân lông, kích thích collagen, elastin, cải thiện sắc tố. Retinol thiên trẻ hoá. Tretinoin mạnh hơn, thiên bạt sừng, mụn ẩn. Adapalene cho mụn trứng cá.
Hợp với: Da lão hoá, mụn ẩn, da bít tắc.
Lưu ý: Da đang viêm nhiều, da nhạy cảm: cân nhắc kỹ tretinoin. Theo AAD: ngừng tretinoin, adapalene khi mang thai; tránh tazarotene, isotretinoin.

"Gọi là phát minh vĩ đại của thế kỷ 20."

Tẩy tế bào chết · sáng da

AHA và mandelic acid

Làm gì: Thay mới lớp sừng, hỗ trợ làm sáng. Body lotion có AHA giúp nách, bẹn, lằn mông đỡ sạm.
Hợp với: Theo BS Hạnh: body lotion có AHA an toàn cho mẹ bầu. Mandelic đi cùng HA và azelaic acid cho da mịn, láng.
Lưu ý: Da dầu chỉ cần bôi kem có AHA ở phần da khô. Tẩy da chết body khoảng 1 lần mỗi tuần.

Đọc bài mẹ bầu, sau sinh

Mụn

BHA

Làm gì: Theo BS Hạnh: để trị mụn, ưu tiên adapalene kết hợp BHA thay vì dùng retinol.
Lưu ý: Theo AAD: salicylic acid (một loại BHA) thường được coi là an toàn khi mang thai nếu dùng ngắn hạn, vẫn hỏi bác sĩ.

Mờ thâm

Arbutin

Làm gì: Theo BS Hạnh: muốn mờ thâm nhanh thì arbutin nhanh hơn vitamin C nhiều.

Sáng da · nám

Kojic acid

Làm gì: Sáng da, giảm hình thành nám, chống oxy hoá.
Hợp với: Theo BS Hạnh: cùng vitamin C, niacinamide là nhóm an toàn, hiệu quả hàng đầu cho các mom.

Mụn · mụn nội tiết

Lưu huỳnh (sulfur)

Làm gì: Kháng viêm, kháng nấm, làm xẹp mụn rất nhanh, ít gây kháng thuốc.
Hợp với: Da mụn, kể cả mụn viêm nội tiết.

Đọc bài mụn theo vị trí

Mụn

Benzoyl peroxide (BPO)

Làm gì: Hỗ trợ trị mụn. Có dạng phối hợp sẵn với adapalene.
Lưu ý: Theo AAD: được cho là an toàn khi mang thai nếu dùng lượng hạn chế, vẫn hỏi bác sĩ.

Lời trích lấy từ video TikTok @drhanh_hanah (đăng 2021 đến 2026, bóc lời 06/11/2026). Thông tin mang thai theo American Academy of Dermatology, đọc 06/11/2026. Từ điển là kiến thức tham khảo, không thay khám và kê đơn.

Sắp ra mắt

Sổ tay hoạt chất của BS Hạnh

Từ điển trên mới là phần nhỏ. BS Hạnh đang soạn sổ tay đầy đủ các hoạt chất, viết cho người làm nghề và người muốn tự hiểu da mình. Để lại email và Zalo, sổ tay xong là đội ngũ gửi tận tay.